Stöd till anhörig
Du som hjälper en närstående kan ibland behöva eget stöd för att orka. Vi erbjuder bland annat vägledande samtal, anhöriggrupper och stödsamtal. Anhörigstödet är gratis och dokumenteras inte. Vi vänder oss till dig som bor på Lidingö.
Anhörigstöd erbjuder stöd till dig som vårdar eller stödjer en närstående som är psykiskt eller fysiskt sjuk, har ett missbruk eller beroende, är äldre eller har någon form av funktionsnedsättning. Du som stödjer kan vara partner, förälder, barn, syskon, vän, kollega eller granne.
Anhörigkonsulenterna har tystnadsplikt.
Välkommen till anhörigveckan!
5–6 oktober sätter Lidingö stad extra fokus på dig som regelbundet vårdar, hjälper eller stöder någon i din närhet. Detta genom att erbjuda olika aktiviteter som du kan ta del av. Bland annat en inspirerande föreläsning ”Yoga för stresshantering, inspiration och bättre balans i vardagen” med yogaterapeuten Göran Boll, mysiga prova-på-aktiviteter och information om det stöd som vi erbjuder anhöriga.
För att ta del av föreläsningen respektive aktiviteterna behöver du anmäla dig. Antal platser till respektive aktivitet är begränsat.
Program
Invigningstal
Vi inleder anhörigveckan med ett invigningstal - Peter Lönnqvist, M, ordförande i omsorgs- och socialnämnden
Datum och tid: 5 oktober klockan 14.00
Plats: Mötesplats centrum, Lidingö stadshus
Föreläsning
Yoga för stresshantering, inspiration och bättre balans i vardagen - Göran Boll, internationellt diplomerad yoga och meditationslärare
Datum och tid: 5 oktober klockan 17.30-19.00
Plats: Gustaf Dalénsalen, Lidingö stadshus
Under föreläsningen får du veta mer om yoga och prova på en yogasekvens som du får med dig hem och kan fortsätta utöva på egen hand.
Anmälan till föreläsning Länk till annan webbplats.
Må bra-aktiviteter
Datum och tid: 5–6 oktober klockan 14.00-19.00
Plats: Mötesplats centrum, Lidingö stadshus
Vi bjuder på enklare förtäring.
- Massage
Massage är välgörande för kropp och själ. Det kan motverka stress och lindra muskelspänningar och smärta.
Fullbokad
- Yoga
Yoga hjälper dig att skapa balans mellan kropp och själ.
Anmälan till yoga Länk till annan webbplats.
- Mindfulness
Medveten närvaro hjälper dig att fokusera på dina upplevelser i stunden. Det kan vara tankar, känslor eller sinnesintryck.
Anmälan till mindfulness Länk till annan webbplats.
- Guidad meditation
Meditation hjälper dig att vända uppmärksamheten från det du upplever i din yttre verklighet till ditt innersta väsen.
Anmälan till guidad meditation Länk till annan webbplats.
- Gongbad
Gongbad innebär att du badar i ljud och vibrationer. Detta för att frigöra mentala, emotionella och fysiska spänningar.
Anmälan till gongbad Länk till annan webbplats.
Information
Du som vill få information om vad vi erbjuder inom anhörigstödet är också välkommen.
Datum och tid: 5-6 oktober klockan 14.00-19.00.
Plats: Mötesplats centrum, Lidingö stadshus
Varmt välkommen!
Nyhetsbrev
Prenumerera gärna på vårt nyhetsbrev så får du enkelt information om våra olika aktiviteter direkt i din mejl.