Startsida, Lidingö stad

Inspirationskväll om löpning på biblioteket

Behöver du tips och råd för att komma i gång med löpträningen. Kom till biblioteket kl. 18.00 torsdagen den 3 maj och träffa löpcoacherna Peder Lindberg och Karin Movin.
Under kvällen får du tips och råd om hur du kan få ut mer av din träning, oavsett om ditt mål är att springa fem kilometer, förbättra din tid på milen eller bara må bra. Du kommer också att träna löpteknik tillsammans med Run Lidingö run.

Kvällen vänder sig till dig som söker inspiration och hjälp med att komma igång att träna. Erfarna löpare är givetvis också välkomna. Föreläsare/löpcoacher är Peder Lindberg och Karin Movin.
 
Kl. 18.00-18.40 Föreläsning om hur du lägger upp din träning och hur du kommer igång.
Kl 18.45-19.30 Löpträning med teknik, tips och råd. Start på biblioteket, avslut Kyrkviken.

Plats: Lidingö stadsbibliotek och Kyrkviken
 
Ingen föranmälan krävs! Begränsat antal platser, så först till kvarn gäller.

Observera att det inte finns omklädningsrum eller möjligheter till förvaring av kläder och saker på biblioteket, så kom löparklädd om du vill delta i löpträningen efter föreläsningen. Du kan välja att bara delta i föreläsningen om du vill.

Evenemanget är ett samarbete mellan Lidingö stad, Lidingö stadsbibliotek och IFK Lidingö friidrottsklubb.

 

Senast ändrad: 2012-04-25
Uppdaterad av:
Dela med andra
Lidingö stad, Stockholmsvägen 50, 181 82 Lidingö, Tel vx: 08-731 30 00, Fax: 08-731 46 82
E-post: lidingo.stad@lidingo.se, Organisationsnummer: 212000-0191, Webbredaktör: